陳正偉 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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10.1 km | 00:54:10 | 05:20/km

日期: 2014-09-25 20:10 - 地點: 縣政府 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'15" / 05'05" / 04'32" / 04'42" / 04'32" / 05'21" / 05'35" / 05'06" / 04'34" /

夜跑團練，又重回太子大道的團練
本來今天只是來適應虎走鞋跑柏油路
但看到眾位跑友狂衝，還是忍不住小衝一下
感覺還不賴~

9月累積里程 : 128.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳宏儒, 吳永聰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'15"	00:18'38"
4	05'05"	00:23'43"
5	04'32"	00:28'15"
6	04'42"	00:32'57"
7	04'32"	00:37'29"
8	05'21"	00:42'50"
9	05'35"	00:48'25"
10	05'06"	00:53'31"
10.1	04'34"	00:54'10"

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