10.1 km | 00:51:11 | 05:03/km日期: 2020-05-19 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'03" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 05'07" / 04'44" / 04'39" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'03" | 00:21'20" |
| 5 | 05'01" | 00:26'21" |
| 6 | 05'02" | 00:31'23" |
| 7 | 04'53" | 00:36'16" |
| 8 | 05'07" | 00:41'23" |
| 9 | 04'44" | 00:46'07" |
| 10 | 04'39" | 00:50'46" |
| 10.1 | 03'59" | 00:51'11" |
留言 
