等等我 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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8.0 km | 00:37:27 | 04:40/km

日期: 2014-09-26 20:58 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'44" / 04'22" / 04'36" / 04'33" / 04'29" / 04'43" / 04'33" / 04'26" / 63'32" /

怎麼搞的．今天跑到頭皮發麻

9月累積里程 : 128.32 km

興雄牌藍白拖累積 : 12891.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

馮小強, JAGUAR 和其他 12 人說推

·

Stella Chuang 為什麼? 七月過很久了耶.... 好速!

2014-09-26 23:51 ·

等等我 SC正妹
因該是最後一公里硬ㄐㄧㄥ的關係

2014-09-26 23:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'22"	00:09'06"
3	04'36"	00:13'42"
4	04'33"	00:18'15"
5	04'29"	00:22'44"
6	04'43"	00:27'27"
7	04'33"	00:32'00"
8	04'26"	00:36'26"
8.3	03'47"	00:37'27"

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