6.6 km | 01:07:47 | 10:15/km日期: 2020-05-10 06:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 10'16" / 08'43" / 09'29" / 14'32" / 08'54" / 08'57" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'31" (+05'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'24" (+02'41") | 608 / 6608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 08'43" | 00:18'59" |
3 | 09'29" | 00:28'28" |
4 | 14'32" | 00:43'00" |
5 | 08'54" | 00:51'54" |
6 | 08'57" | 01:00'51" |
6.6 | 10'23" | 01:07'10" |