8.2 km | 00:50:25 | 06:07/km日期: 2019-09-26 19:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'54" / 05'35" / 05'15" / 06'36" / 06'01" / 06'46" / 06'39" / 06'32" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'57" | 1000 / 1000 | 167 / 120 |
2 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 2001 | 168 / 105 |
3 | | 05'18" (+00'21") | 1001 / 3002 | 173 / 108 |
4 | | 06'39" (+01'42") | 1001 / 4004 | 135 / 110 |
5 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 5004 | 164 / 99 |
6 | | 06'50" (+01'53") | 1001 / 6005 | 143 / 101 |
7 | | 06'44" (+01'47") | 1001 / 7006 | 141 / 104 |
8 | | 06'40" (+01'43") | 1002 / 8009 | 148 / 100 |
9 | | 05'57" (+01'00") | 226 / 8236 | 148 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 05'35" | 00:10'29" |
3 | 05'15" | 00:15'44" |
4 | 06'36" | 00:22'20" |
5 | 06'01" | 00:28'21" |
6 | 06'46" | 00:35'07" |
7 | 06'39" | 00:41'46" |
8 | 06'32" | 00:48'18" |
8.2 | 08'55" | 00:50'25" |