詹淑萍 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

詹淑萍高雄
ID 73931

148 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.2 km | 01:23:08 | 06:47/km

日期: 2014-09-17 18:41 - 總爬升: 116 m - 地點: 猴山 - 天氣: 暖 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 06'55" / 07'27" / 07'01" / 06'37" / 06'05" / 06'28" / 06'56" / 06'49" / 06'52" / 06'03" / 06'49" / 07'26" / 07'14" /

高雄

詹淑萍

·

團練

9月累積里程 : 66.86 km

NB 型號累積 : 661.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

肯特梁, 濱ㄚ和其他 37 人說推

·

觀看另 7 則留言

詹淑萍燒餅見鬼惹……

2014-09-21 22:59 ·

1 個人推

濱ㄚ餅團要比的是食量不是速度!...><

2014-09-22 08:29 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'27"	00:14'22"
3	07'01"	00:21'23"
4	06'37"	00:28'00"
5	06'05"	00:34'05"
6	06'28"	00:40'33"
7	06'56"	00:47'29"
8	06'49"	00:54'18"
9	06'52"	01:01'10"
10	06'03"	01:07'13"
11	06'49"	01:14'02"
12	07'26"	01:21'28"
12.2	07'13"	01:23'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.1 km | 00:42:36 | 08:19/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 02:32:13 | 10:52/km