卓如 2020/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

卓如台中
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4.4 km | 01:06:39 | 15:15/km

日期: 2020-05-15 05:48 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 17'33" / 16'11" / 13'33" / 13'54" / 13'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'33"

(17'33")

17'31" (+03'52")

1001 / 1001

2

15'53"

(33'26")

15'57" (+02'18")

995 / 1996

3

13'39"

(47'05")

13'39"

999 / 2996

4

13'53"

(01:00'58")

13'53" (+00'14")

999 / 3996

5

05'15"

(01:06'13")

14'07" (+00'28")

371 / 4367

太子殿

5月累積里程 : 173.48 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

seikotung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	16'11"	00:33'44"
3	13'33"	00:47'17"
4	13'54"	01:01'11"
4.4	13'41"	01:06'13"

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