6.4 km | 00:41:43 | 06:32/km日期: 2020-05-14 07:14 - 平均心率: 62 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 06'50" / 06'20" / 06'10" / 06'03" / 06'00" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'02" (+02'03") | 1000 / 1000 | 174 / 71 |
2 | | 06'45" (+00'46") | 1011 / 2011 | 176 / 83 |
3 | | 06'17" (+00'18") | 1005 / 3016 | 177 / 89 |
4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4016 | 178 / 90 |
5 | | 06'01" (+00'02") | 1003 / 5020 | 178 / 92 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6021 | 179 / 93 |
7 | | 06'02" (+00'03") | 378 / 6399 | 177 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 434.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 06'50" | 00:14'52" |
3 | 06'20" | 00:21'12" |
4 | 06'10" | 00:27'22" |
5 | 06'03" | 00:33'25" |
6 | 06'00" | 00:39'25" |
6.4 | 06'04" | 00:41'43" |