11.8 km | 01:08:15 | 05:45/km日期: 2013-02-20 19:48 - 總爬升: 319 m - 地點: 恆光橋-貓空-貓纜 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'57" / 05'48" / 06'15" / 06'54" / 07'04" / 05'50" / 05'27" / 05'14" / 05'26" / 05'22" / 03'54" /
第一次參加文山團團練
很久以前就很想跑看看貓空,但又很怕迷路
可能太久沒跑山路了,一路上跟著雄哥跑,心跳一直爆
感謝雄哥在最後的一小段路放慢了速度陪我聊天,還指導了我如何邁向三鐵之路,還順便推坑XD
2月累積里程 :
173.59 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2170 累積 :
698.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'57" | 00:11'38" |
3 | 05'48" | 00:17'26" |
4 | 06'15" | 00:23'41" |
5 | 06'54" | 00:30'35" |
6 | 07'04" | 00:37'39" |
7 | 05'50" | 00:43'29" |
8 | 05'27" | 00:48'56" |
9 | 05'14" | 00:54'10" |
10 | 05'26" | 00:59'36" |
11 | 05'22" | 01:04'58" |
11.8 | 03'54" | 01:08'15" |