6.0 km | 00:48:50 | 08:07/km日期: 2020-05-07 22:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7872 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'39" / 08'01" / 07'58" / 08'00" / 07'48" / 07'24" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'40" (+01'02") | 1001 / 1001 | 157 / 73 |
2 | | 08'09" (+00'31") | 1000 / 2002 | 158 / 77 |
3 | | 08'07" (+00'29") | 1000 / 3003 | 160 / 76 |
4 | | 08'12" (+00'34") | 1001 / 4005 | 162 / 75 |
5 | | 07'54" (+00'16") | 1001 / 5006 | 163 / 77 |
6 | | 07'38" | 1001 / 6008 | 166 / 78 |
7 | | 09'39" (+02'01") | 6 / 6014 | 180 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'01" | 00:16'40" |
3 | 07'58" | 00:24'38" |
4 | 08'00" | 00:32'38" |
5 | 07'48" | 00:40'26" |
6 | 07'24" | 00:47'50" |
6.0 | 65'47" | 00:48'50" |