Vincent Chen 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chen 新竹
ID 410290

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3.4 km | 00:23:46 | 06:59/km

日期: 2020-05-07 17:41 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3996 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'11" / 05'53" / 06'56" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'17"

(07'17")

07'16" (+01'16")

1000 / 1000

166 / 82

2

06'01"

(13'18")

06'00"

1002 / 2003

172 / 96

3

07'19"

(20'37")

07'18" (+01'18")

1000 / 3003

169 / 80

4

03'09"

(23'46")

07'54" (+01'54")

398 / 3401

161 / 78

5月累積里程 : 409.08 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

葉霞琴, 石川義人和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'53"	00:13'04"
3	06'56"	00:20'00"
3.4	09'22"	00:23'46"

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