12.0 km | 01:14:23 | 06:11/km日期: 2014-09-23 06:36 - 平均心率: 57 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'52" / 05'54" / 06'04" / 06'33" / 06'22" / 06'26" / 06'05" / 06'07" / 06'14" / 06'32" / 97'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 91 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 12033 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'52" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 06'04" | 00:29'17" |
| 6 | 06'33" | 00:35'50" |
| 7 | 06'22" | 00:42'12" |
| 8 | 06'26" | 00:48'38" |
| 9 | 06'05" | 00:54'43" |
| 10 | 06'07" | 01:00'50" |
| 11 | 06'14" | 01:07'04" |
| 12 | 06'32" | 01:13'36" |
| 12.0 | 97'55" | 01:14'23" |
留言 
