鍾昌源 2020/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昌源新竹
ID 470386

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6.0 km | 00:46:46 | 07:46/km

日期: 2020-05-06 22:21 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'01" / 05'52" / 05'34" / 05'56" / 05'49" / 14'07" / 34'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'57" (+02'27")

1007 / 1007

2

05'52"

(13'53")

05'52" (+00'22")

998 / 2005

3

05'34"

(19'27")

05'30"

1010 / 3015

4

06'02"

(25'29")

06'01" (+00'31")

1001 / 4017

5

05'47"

(31'16")

05'45" (+00'15")

1002 / 5020

展開計圈分析

5月累積里程 : 55.03 km

ZEPRO ZM19A027824 累積 : 440.5 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	05'52"	00:13'53"
3	05'34"	00:19'27"
4	05'56"	00:25'23"
5	05'49"	00:31'12"
6	14'07"	00:45'19"
6.0	20'29"	00:46'00"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48

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