林正欽 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林正欽桃園
ID 53002

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8.0 km | 00:48:09 | 05:59/km

日期: 2014-09-20 20:15 - 地點: 中豐北路～高鐵桃園站 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'43" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 06'20" / 06'31" / 06'00" / 06'36" / 05'10" /

桃園

林正欽

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林正欽

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體能要加強了！

9月累積里程 : 58.72 km

asics Gle-cumulus16 累積 : 386.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

劉康全, 楊萬菟和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'30"	00:11'13"
3	05'40"	00:16'53"
4	05'40"	00:22'33"
5	06'20"	00:28'53"
6	06'31"	00:35'24"
7	06'00"	00:41'24"
8	06'36"	00:48'00"
8.0	08'13"	00:48'09"

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