6.2 km | 00:34:37 | 05:34/km日期: 2020-05-04 09:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'54" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'51" / 05'59" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'22") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'18" | 1609 / 3218 |
3 | | 05'33" (+00'15") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'46" (+00'28") | 1387 / 6215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.77 km 美津濃 不知道 累積 :
3979.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'18" | 00:11'12" |
3 | 05'15" | 00:16'27" |
4 | 05'18" | 00:21'45" |
5 | 05'51" | 00:27'36" |
6 | 05'59" | 00:33'35" |
6.2 | 04'48" | 00:34'37" |