3.5 km | 00:29:41 | 08:35/km日期: 2019-06-08 17:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5868 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'14" / 08'06" / 08'40" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 | 176 / 78 |
2 | | 08'19" (+01'06") | 1001 / 2001 | 192 / 62 |
3 | | 08'48" (+01'35") | 1001 / 3003 | 202 / 56 |
4 | | 11'48" (+04'35") | 449 / 3452 | 226 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 08'06" | 00:15'20" |
3 | 08'40" | 00:24'00" |
3.5 | 12'34" | 00:29'41" |