3.1 km | 00:26:18 | 08:32/km日期: 2019-07-07 21:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 4578 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'13" / 08'22" / 08'10" / 20'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'19" | 1000 / 1000 | 175 / 68 |
2 | | 08'38" (+00'19") | 1000 / 2001 | 173 / 66 |
3 | | 08'19" | 1000 / 3001 | 173 / 69 |
4 | | 13'01" (+04'42") | 75 / 3077 | 172 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'22" | 00:16'35" |
3 | 08'10" | 00:24'45" |
3.1 | 19'59" | 00:26'18" |