5.0 km | 00:38:25 | 07:38/km日期: 2020-05-01 07:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'51" / 07'17" / 07'34" / 07'27" / 08'05" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" | 5000 / 5000 |
2 | | 07'23" | 27 / 5027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.25 km 
adidas clima 2018 累積 :
1803.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'17" | 00:15'08" |
3 | 07'34" | 00:22'42" |
4 | 07'27" | 00:30'09" |
5 | 08'05" | 00:38'14" |
5.0 | 07'08" | 00:38'26" |