5.2 km | 00:45:35 | 08:45/km日期: 2013-02-20 20:09 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 78 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 07'16" / 07'36" / 07'36" / 08'06" / 10'32" / 14'39" / 02'03" / 00'56" / 01'53" / 02'25" / 38'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 448 / 448 |
| 2 | | 06'49" (+00'01") | 473 / 921 |
| 3 | | 07'00" (+00'12") | 472 / 1394 |
| 4 | | 07'21" (+00'33") | 475 / 1869 |
| 5 | | 07'34" (+00'46") | 473 / 2343 |
| 6 | | 07'37" (+00'49") | 469 / 2812 |
| 7 | | 07'36" (+00'48") | 471 / 3283 |
| 8 | | 07'36" (+00'48") | 471 / 3755 |
| 9 | | 07'43" (+00'55") | 470 / 4225 |
| 10 | | 08'03" (+01'15") | 469 / 4694 |
| 11 | | 08'20" (+01'32") | 469 / 5164 |
| 12 | | 10'45" (+03'57") | 799 / 5964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.67 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
768.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'16" | 00:14'05" |
| 3 | 07'36" | 00:21'41" |
| 4 | 07'36" | 00:29'17" |
| 5 | 08'06" | 00:37'23" |
| 6 | 10'32" | 00:47'55" |
| 7 | 14'39" | 01:02'34" |
| 8 | 02'03" | 01:04'37" |
| 9 | 00'56" | 01:05'33" |
| 10 | 01'53" | 01:07'26" |
| 11 | 02'25" | 01:09'51" |
| 11.2 | 45'02" | 01:17'35" |
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