5.2 km | 00:23:13 | 04:29/km日期: 2020-04-29 05:51 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'20" / 04'07" / 04'03" / 04'58" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'56" | 397 / 4397 |
6 | | 05'28" (+01'32") | 759 / 5157 |
4月累積里程 :
124.77 km ![](images/shoe.png)
ㄚ拖 阿綠 累積 :
688.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'20" | 00:09'20" |
3 | 04'07" | 00:13'27" |
4 | 04'03" | 00:17'30" |
5 | 04'58" | 00:22'28" |
5.2 | 04'46" | 00:23'13" |