5.4 km | 00:27:37 | 05:07/km日期: 2020-04-28 05:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 04'57" / 05'38" / 06'09" / 06'06" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.22 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1802.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'57" | 00:11'13" |
| 3 | 05'38" | 00:16'51" |
| 4 | 06'09" | 00:23'00" |
| 5 | 06'06" | 00:29'06" |
| 5.4 | 05'36" | 00:31'15" |
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