Chunsheng 2013/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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10.3 km | 01:00:07 | 05:51/km

日期: 2013-02-23 09:52 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 06'33" / 06'01" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'37" / 05'37" / 05'53" / 05'45" / 05'42" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'18"

(30'18")

06'01"

5034 / 5034

2

28'46"

(59'04")

05'42"

5040 / 10075

2月累積里程 : 300.81 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 683.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, 俊樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'01"	00:12'34"
3	05'56"	00:18'30"
4	05'47"	00:24'17"
5	05'49"	00:30'06"
6	05'37"	00:35'43"
7	05'37"	00:41'20"
8	05'53"	00:47'13"
9	05'45"	00:52'58"
10	05'42"	00:58'40"
10.3	05'16"	01:00'07"

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