5.4 km | 00:27:33 | 05:05/km日期: 2020-04-24 05:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'00" / 04'53" / 05'29" / 04'57" / 05'08" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'55") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.22 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1802.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'53" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 04'57" | 00:21'19" |
| 5 | 05'08" | 00:26'27" |
| 5.4 | 05'46" | 00:28'48" |
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