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 |  30.3 km | 04:47:25 | 09:29/km日期: 2013-02-16 06:10 - 地點: 基隆河濱步道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1717 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% Pace: 07'18" / 14'37" / 07'38" / 07'34" / 07'24" / 08'27" / 07'49" / 13'48" / 07'35" / 07'46" / 07'47" / 08'02" / 07'40" / 07'51" / 07'56" / 27'59" / 07'55" / 08'01" / 08'22" / 08'12" / 08'12" / 08'40" / 10'31" / 08'34" / 09'25" / 09'46" / 08'22" / 10'33" / 09'21" / 10'59" / 12'08" / 東京馬拉松行前30公里LSD, 下週減量休息, 準備比賽. 2月累積里程 : 128.82 km  MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 794.7 kmGarmin 上傳 | 12 years ago
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