Dany 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dany 桃園
ID 4411

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2.3 km | 00:13:19 | 05:51/km

日期: 2014-09-16 16:25 - 地點: chjhs - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 05'49" / 05'50" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'54"

(01'54")

05'52" (+00'18")

322 / 322

2

01'55"

(03'49")

05'56" (+00'22")

322 / 645

3

01'54"

(05'43")

05'52" (+00'18")

322 / 968

4

01'52"

(07'35")

05'46" (+00'12")

322 / 1291

5

01'53"

(09'28")

05'49" (+00'15")

322 / 1614

展開計圈分析

趁下課前跑一下，實在太熱了

9月累積里程 : 123.07 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 655.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 林弘廷和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'50"	00:11'39"
2.3	06'03"	00:13'19"

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