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30.1 km | 03:33:20 | 07:05/km 日期: 2014-09-14 06:00 - 總爬升: 222 m - 地點: 南投馬拉松 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1785 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 08'42" / 05'58" / 06'08" / 06'42" / 05'30" / 05'50" / 05'46" / 06'10" / 06'18" / 06'04" / 06'26" / 07'00" / 06'22" / 07'08" / 06'36" / 06'22" / 07'42" / 06'34" / 13'42" / 05'46" / 07'10" / 06'04" / 07'38" / 06'18" / 06'24" / 07'44" / 08'04" / 08'22" / 09'56" / 08'20" / 10'18" / 為了18K的志在必行補給,跑了30K,本來以為可以在半馬330時限內回來,沒想到還是慢了3分鐘,泣~~ 9月累積里程 : 133.67 km 捷豹 白豹 累積 : 284.0 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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