Eason_Chung 2020/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.3 km | 00:32:37 | 06:11/km

日期: 2020-04-17 05:59 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 07'04" / 06'07" / 05'53" / 05'45" / 05'48" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'58" (+01'13")

995 / 995

2

06'14"

(13'11")

06'12" (+00'27")

1005 / 2001

3

05'53"

(19'04")

05'53" (+00'08")

999 / 3001

4

05'45"

(24'49")

05'45"

999 / 4001

5

05'48"

(30'37")

05'45"

1006 / 5007

6

01'40"

(32'17")

06'20" (+00'35")

262 / 5270

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'07"	00:13'11"
3	05'53"	00:19'04"
4	05'45"	00:24'49"
5	05'48"	00:30'37"
5.3	06'09"	00:32'17"

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