7.6 km | 00:48:33 | 06:21/km日期: 2020-04-14 18:58 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'12" / 05'59" / 05'51" / 06'12" / 06'29" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'57") | 637 / 7637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.58 km 
Y拖II 累積 :
5080.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 06'12" | 00:19'13" |
| 4 | 05'59" | 00:25'12" |
| 5 | 05'51" | 00:31'03" |
| 6 | 06'12" | 00:37'15" |
| 7 | 06'29" | 00:43'44" |
| 7.6 | 06'47" | 00:48'04" |
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