刁復國 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

刁復國基隆
ID 119584

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6.2 km | 00:41:04 | 06:37/km

日期: 2014-09-11 22:02 - 地點: 汐止綜合運動場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 06'25" / 06'47" / 06'26" / 06'58" / 06'36" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.78 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

威諾, 陳賢德和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	06'47"	00:19'48"
4	06'26"	00:26'14"
5	06'58"	00:33'12"
6	06'36"	00:39'48"
6.2	06'16"	00:41'04"

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朋友動態

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