4.3 km | 00:26:28 | 06:08/km日期: 2017-08-07 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4360 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'03" / 06'36" / 06'30" / 05'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1002 / 1002 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2002 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'44") | 1003 / 3006 | 172 / 89 |
| 4 | | 05'45" | 1007 / 4013 | 166 / 104 |
| 5 | | 04'48" | 308 / 4322 | 124 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'36" | 00:12'39" |
| 3 | 06'30" | 00:19'09" |
| 4 | 05'45" | 00:24'54" |
| 4.3 | 04'48" | 00:26'23" |
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