Sean Chen 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 台北市
ID 50848

30 位追隨者

單車 (1)

登山車登山車
已使用了 4 年 2 個月 11 天
共騎了 106.7 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:52:55

半馬 : 01:49:54

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11594.4 km |

7875.2 km
2024 年 :

957.3 km |

285.7 km

2024	(km)	(km)
Sep	22.7	0.0
Aug	76.9	254.6
Jul	77.6	0.0
Jun	112.9	0.0
May	168.7	0.0
Apr	41.4	0.0

朋友 (37)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (13)

2022/11/02 恭喜 Sean Chen 獲得 50 留言數
2021/08/06 恭喜 Sean Chen 獲得 1500 推
2020/12/20 賀！Sean Chen 破PB - 全馬 | 03:52:55
2020/10/25 Sean Chen 完成了初半馬! - 2020長榮航空城市觀光半程馬拉松 (EVA AIR HALF MARATHON )
2020/10/18 Sean Chen 完成了第 10 馬! - 烏來峽谷馬拉松2020(U-Lay Marathon 2020)第二天
2020/08/11 恭喜 Sean Chen 獲得 1000 推
2020/01/08 恭喜 Sean Chen 獲得 500 推
2019/12/29 賀！Sean Chen 破PB - 全馬 | 03:54:25
2019/12/15 賀！Sean Chen 破PB - 全馬 | 04:24:31
2019/10/06 賀！Sean Chen 破PB - 全馬 | 05:03:13

< 上一篇

下一篇 >

3.0 km | 00:20:15 | 06:41/km

日期: 2014-09-12 05:56 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'12" / 06'29" / 06'26" / 05'47" /

9月累積里程 : 43.13 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

Kevin叔叔, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'29"	00:13'41"
3	06'26"	00:20'07"
3.0	05'42"	00:20'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

鄭穗霓上傳了新日誌

10.1 km | 01:00:45 | 06:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

18.0 km | 01:55:13 | 06:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:47:46 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

10.1 km | 01:37:07 | 09:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

王聖欣上傳了新日誌

10.5 km | 00:58:18 | 05:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:48 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:55:02 | 04:56/km