謝敏璋 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.0 km | 00:36:09 | 07:12/km

日期: 2014-09-10 18:22 - 地點: 新莊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'40" / 07'01" / 08'29" / 06'31" / 06'29" / 51'45" /

新北市

謝敏璋

·

夜跑有點涼意了~~~爽快

9月累積里程 : 89.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jean, Chi 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'01"	00:13'41"
3	08'29"	00:22'10"
4	06'31"	00:28'41"
5	06'29"	00:35'10"
5.1	13'12"	00:36'09"

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