6.2 km | 00:37:07 | 06:01/km日期: 2020-04-07 17:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'56" / 06'28" / 05'37" / 05'14" / 05'08" / 05'10" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+02'48") | 1001 / 1001 | 145 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+01'19") | 1002 / 2004 | 172 / 88 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1001 / 3005 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'20" (+00'07") | 1002 / 4008 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'13" | 1002 / 5011 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 6011 | 177 / 106 |
| 7 | | 06'26" (+01'13") | 152 / 6164 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.68 km 
adidas Alphabounce Instinct m 累積 :
643.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'28" | 00:14'24" |
| 3 | 05'37" | 00:20'01" |
| 4 | 05'14" | 00:25'15" |
| 5 | 05'08" | 00:30'23" |
| 6 | 05'10" | 00:35'33" |
| 6.2 | 09'30" | 00:37'07" |
展開計圈分析
留言 
