10.2 km | 01:02:12 | 06:05/km日期: 2013-02-18 18:39 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 95 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 06'12" / 05'51" / 05'52" / 05'38" / 06'02" / 06'28" / 06'30" / 06'46" / 05'59" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1009 / 2018 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 3021 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 05'39" | 1011 / 5041 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1003 / 6044 |
| 7 | | 06'29" (+00'50") | 1006 / 7051 |
| 8 | | 06'32" (+00'53") | 1010 / 8061 |
| 9 | | 06'44" (+01'05") | 1010 / 9072 |
| 10 | | 05'52" (+00'13") | 1006 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 294.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 05'52" | 00:23'38" |
| 5 | 05'38" | 00:29'16" |
| 6 | 06'02" | 00:35'18" |
| 7 | 06'28" | 00:41'46" |
| 8 | 06'30" | 00:48'16" |
| 9 | 06'46" | 00:55'02" |
| 10 | 05'59" | 01:01'01" |
| 10.2 | 05'37" | 01:02'12" |
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