5.1 km | 00:28:27 | 05:35/km日期: 2020-02-09 22:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'24" / 05'20" / 05'13" / 05'50" / 05'10" / 05'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'20" | 00:11'44" |
3 | 05'13" | 00:16'57" |
4 | 05'50" | 00:22'47" |
5 | 05'10" | 00:27'57" |
5.1 | 05'14" | 00:28'27" |