Pietreo 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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12.0 km | 01:33:20 | 07:46/km

日期: 2014-09-08 17:38 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 12'00" / 09'17" / 07'32" / 06'42" / 07'28" / 07'24" / 06'20" / 06'06" / 06'00" / 05'58" / 06'03" / 11'12" / 92'51" /

9月累積里程 : 301.27 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, 樺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	09'17"	00:21'17"
3	07'32"	00:28'49"
4	06'42"	00:35'31"
5	07'28"	00:42'59"
6	07'24"	00:50'23"
7	06'20"	00:56'43"
8	06'06"	01:02'49"
9	06'00"	01:08'49"
10	05'58"	01:14'47"
11	06'03"	01:20'50"
12	11'12"	01:32'02"
12.0	92'51"	01:33'20"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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