8.0 km | 00:42:39 | 05:19/km日期: 2020-04-02 17:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'39" / 05'27" / 05'41" / 03'44" / 05'13" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'10") | 433 / 433 |
| 2 | | 06'01" (+02'15") | 420 / 853 |
| 3 | | 05'44" (+01'58") | 426 / 1280 |
| 4 | | 05'31" (+01'45") | 428 / 1708 |
| 5 | | 05'41" (+01'55") | 422 / 2130 |
| 6 | | 05'38" (+01'52") | 428 / 2558 |
| 7 | | 05'36" (+01'50") | 436 / 2994 |
| 8 | | 05'26" (+01'40") | 431 / 3426 |
| 9 | | 05'37" (+01'51") | 429 / 3856 |
| 10 | | 05'35" (+01'49") | 435 / 4291 |
| 11 | | 05'30" (+01'44") | 426 / 4717 |
| 12 | | 05'06" (+01'20") | 424 / 5141 |
| 13 | | 03'46" | 431 / 5573 |
| 14 | | 03'48" (+00'02") | 429 / 6002 |
| 15 | | 05'03" (+01'17") | 418 / 6421 |
| 16 | | 05'14" (+01'28") | 426 / 6847 |
| 17 | | 05'20" (+01'34") | 418 / 7265 |
| 18 | | 05'16" (+01'30") | 423 / 7689 |
| 19 | | 05'10" (+01'24") | 320 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'39" | 00:17'17" |
| 4 | 05'27" | 00:22'44" |
| 5 | 05'41" | 00:28'25" |
| 6 | 03'44" | 00:32'09" |
| 7 | 05'13" | 00:37'22" |
| 8 | 05'13" | 00:42'35" |
| 8.0 | 05'00" | 00:42'38" |
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