4.0 km | 00:49:56 | 12:38/km日期: 2020-03-22 20:18 - 平均心率: 99 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 12'59" / 12'31" / 13'22" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'03") | 953 / 3953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'31" | 00:25'30" |
| 3 | 13'22" | 00:38'52" |
| 4.0 | 14'23" | 00:52'35" |
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