杉哥 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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5.7 km | 00:41:08 | 07:13/km

日期: 2014-09-09 06:07 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'34" / 07'22" / 07'09" / 06'55" / 07'19" / 06'54" /

日常訓練小圈

9月累積里程 : 220.82 km

MIZUNO Wave Rider 16 Wave Rider 16 累積 : 1051.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Arthur, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'22"	00:14'56"
3	07'09"	00:22'05"
4	06'55"	00:29'00"
5	07'19"	00:36'19"
5.7	06'54"	00:41'08"

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