李霄鳳 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李霄鳳基隆
ID 480528

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5.5 km | 01:25:29 | 15:24/km

日期: 2020-03-21 10:48 - 總爬升: 615 m - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 29'28" / 29'12" / 11'31" / 02'11" / 02'05" / 23'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 74.12 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'28"	00:29'28"
2	29'12"	00:58'40"
3	11'31"	01:10'11"
4	02'11"	01:12'22"
5	02'05"	01:14'27"
5.8	16'26"	01:27'11"

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