8.1 km | 00:58:50 | 07:18/km日期: 2016-03-29 20:38 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 966 Cal
Pace: 07'22" / 07'29" / 07'41" / 06'45" / 07'17" / 07'16" / 07'24" / 07'12" / 03'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'29" | 00:14'51" |
| 3 | 07'41" | 00:22'32" |
| 4 | 06'45" | 00:29'17" |
| 5 | 07'17" | 00:36'34" |
| 6 | 07'16" | 00:43'50" |
| 7 | 07'24" | 00:51'14" |
| 8 | 07'12" | 00:58'26" |
| 8.1 | 03'23" | 00:58'38" |
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