6.2 km | 00:37:59 | 06:10/km日期: 2020-03-16 18:35 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4266 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'03" / 06'03" / 05'56" / 06'07" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 1000 | 12 / 1250 |
2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 | 9 / 1786 |
3 | | 06'06" (+00'06") | 1002 / 3003 | 92 / 177 |
4 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 4004 | 184 / 87 |
5 | | 06'00" | 1000 / 5004 | 183 / 90 |
6 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 6006 | 183 / 87 |
7 | | 06'21" (+00'21") | 146 / 6153 | 173 / 90 |
#新竹路跑社。新竹之新
#規律跑者W6D1
#緩和恢復跑
3月累積里程 :
431.05 km Brooks Launch-5 累積 :
1089.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'08" | 00:12'24" |
3 | 06'03" | 00:18'27" |
4 | 06'03" | 00:24'30" |
5 | 05'56" | 00:30'26" |
6 | 06'07" | 00:36'33" |
6.2 | 09'20" | 00:37'59" |