7.5 km | 00:52:03 | 06:53/km日期: 2020-03-08 18:48 - 平均心率: 180 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7638 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'43" / 06'48" / 06'23" / 07'09" / 07'28" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1001 / 1001 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1001 / 2003 | 149 / 103 |
| 3 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 3003 | 78 / 182 |
| 4 | | 06'51" (+00'28") | 1002 / 4006 | 114 / 127 |
| 5 | | 06'41" (+00'18") | 1001 / 5008 | 145 / 102 |
| 6 | | 07'14" (+00'51") | 1001 / 6009 | 172 / 80 |
| 7 | | 07'30" (+01'07") | 1000 / 7010 | 173 / 76 |
| 8 | | 07'15" (+00'52") | 537 / 7547 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'43" | 00:19'13" |
| 4 | 06'48" | 00:26'01" |
| 5 | 06'23" | 00:32'24" |
| 6 | 07'09" | 00:39'33" |
| 7 | 07'28" | 00:47'01" |
| 7.5 | 09'11" | 00:52'03" |
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