yizhen Zheng 2020/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

yizhen Zheng 彰化
ID 305825

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8.0 km | 00:52:57 | 06:36/km

日期: 2020-03-09 04:49 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'46" / 06'31" / 06'27" / 06'17" / 06'19" / 06'13" / 06'10" / 07'46" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'36")

06'31" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'26"

(20'02")

06'26" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'17"

(26'20")

06'17" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'18"

(32'39")

06'18" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

yizhen Zheng

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yizhen Zheng

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5421
W5D1

3月累積里程 : 181.31 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, 林曉悠和其他 24 人說推

·

觀看另 9 則留言

yizhen Zheng 元鴻早~😊😊

2020-03-09 12:16 ·

yizhen Zheng 莊玉霖早~~~😊😊

2020-03-09 12:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'31"	00:13'17"
3	06'27"	00:19'44"
4	06'17"	00:26'01"
5	06'19"	00:32'20"
6	06'13"	00:38'33"
7	06'10"	00:44'43"
8	07'46"	00:52'29"
8.0	08'32"	00:52'38"

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