8.9 km | 01:02:07 | 06:59/km日期: 2020-03-07 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'29" / 07'25" / 07'27" / 07'11" / 06'55" / 06'37" / 06'29" / 06'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'02") | 889 / 8889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'25" | 00:14'54" |
| 3 | 07'27" | 00:22'21" |
| 4 | 07'11" | 00:29'32" |
| 5 | 06'55" | 00:36'27" |
| 6 | 06'37" | 00:43'04" |
| 7 | 06'29" | 00:49'33" |
| 8 | 06'33" | 00:56'06" |
| 8.9 | 06'31" | 01:01'54" |
展開計圈分析
留言 
