yeh4912 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

yeh4912 高雄
ID 10398

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5.0 km | 00:27:04 | 05:22/km

日期: 2014-09-02 20:09 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'00" / 02'22" /

配速跑(標準400場，150秒/圈)

9月累積里程 : 76.09 km

Asics GT-2000 2 型號累積 : 517.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

丸子, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'24"	00:16'20"
4	05'28"	00:21'48"
5	05'00"	00:26'48"
5.0	02'22"	00:26'52"

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