12.4 km | 01:21:43 | 06:36/km日期: 2014-09-01 20:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'04" / 06'02" / 05'56" / 06'22" / 06'42" / 06'32" / 06'40" / 06'40" / 06'39" / 06'57" / 07'11" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'04" | 00:12'50" |
| 3 | 06'02" | 00:18'52" |
| 4 | 05'56" | 00:24'48" |
| 5 | 06'22" | 00:31'10" |
| 6 | 06'42" | 00:37'52" |
| 7 | 06'32" | 00:44'24" |
| 8 | 06'40" | 00:51'04" |
| 9 | 06'40" | 00:57'44" |
| 10 | 06'39" | 01:04'23" |
| 11 | 06'57" | 01:11'20" |
| 12 | 07'11" | 01:18'31" |
| 12.4 | 08'36" | 01:21'43" |
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