16.3 km | 01:35:25 | 05:51/km日期: 2020-03-01 07:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 953 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'51" / 05'59" / 05'37" / 05'50" / 05'57" / 05'43" / 05'48" / 06'05" / 05'39" / 05'56" / 05'50" / 05'46" / 06'06" / 05'53" / 05'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.36 km 
on 長跑鞋 累積 :
220.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'53" | 00:11'59" |
3 | 05'51" | 00:17'50" |
4 | 05'59" | 00:23'49" |
5 | 05'37" | 00:29'26" |
6 | 05'50" | 00:35'16" |
7 | 05'57" | 00:41'13" |
8 | 05'43" | 00:46'56" |
9 | 05'48" | 00:52'44" |
10 | 06'05" | 00:58'49" |
11 | 05'39" | 01:04'28" |
12 | 05'56" | 01:10'24" |
13 | 05'50" | 01:16'14" |
14 | 05'46" | 01:22'00" |
15 | 06'06" | 01:28'06" |
16 | 05'53" | 01:33'59" |
16.3 | 05'22" | 01:35'32" |