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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    444 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    3.5 km | 00:24:38 | 06:58/km
    日期: 2020-02-27 17:42 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4272 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'51" / 07'00" / 07'11" / 06'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'51"1008 / 1008170 / 85
    2
    06'57"  (13'52")
    		06'55" (+00'04")1002 / 2011173 / 83
    3
    07'11"  (21'03")
    		07'10" (+00'19")1001 / 3013174 / 80
    4
    03'35"  (24'38")
    		06'49" 525 / 3538177 / 82
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 118.04 km 美金儂彩黑 J1GD180844 累積 : 1063.6 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    許琴龍, TestRunner 和其他 109 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    張炳麟 晚安 運動愉快!
    2020-02-27 18:38 ·
     1 個人推
    李章義 晚安卡布奇諾，小周末快樂
    2020-02-27 18:39 ·
     1 個人推
    懷文 晚安!傍晚跑步運動快樂!今天很涼快哦!
    2020-02-27 18:56 ·
     1 個人推
    林家治 晚安🌙連假愉快
    2020-02-27 19:13 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，週四運動愉快，加油
    2020-02-27 19:27 ·
     1 個人推
    文章 晚安～夜跑愉悅／用餐愉快😊
    2020-02-27 19:29 ·
     1 個人推
    張晃銘 晚安 週四愉快
    2020-02-27 19:36 ·
     1 個人推
    louis Yu 運動樂活樂享!!
    2020-02-27 19:47 ·
     1 個人推
    許小毅 晚安！運動愉快
    2020-02-27 19:52 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~夜跑運動開心愉快^~^
    2020-02-27 20:01 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    運動愉快～～
    2020-02-27 20:31 ·
     1 個人推
    葉小釵 晚安運動愉快
    2020-02-27 20:39 ·
     1 個人推
    hung 晚安 跑步愉快
    2020-02-27 21:07 ·
     1 個人推
    Jason liu 晚安愉快
    2020-02-27 21:15 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 夜間跑步愉快
    2020-02-27 21:22 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    跑步愉快😃
    2020-02-27 22:04 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～運動愉快！
    ㊗️假期開心、夜好眠！
    2020-02-27 22:34 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴晚安~~~~~💤
    2020-02-27 22:58 ·
     1 個人推
    JD 晚安 卡布奇諾
    2020-02-27 22:59 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 晚安
    2020-02-27 23:15 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安運動愉快
    2020-02-28 05:42 ·
     1 個人推
    林冠舟 早安，運動愉快！
    2020-02-28 08:42 ·
     1 個人推
    明天 228連假運動愉快哦！
    2020-02-28 11:09 ·
     1 個人推
    吳俊彥 達鈴午安！一日二項運動騎車+跑步很勤奮精神；笑話短文蠻有趣～228假期快樂
    2020-02-28 15:29 ·
     1 個人推
    懷文 午安!228連假運動快樂!
    2020-02-28 16:37 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 美女運動愉悅 假期開心 順心如意哦😄
    2020-02-28 19:01 ·
     2 個人推
    簡銘進 卡布奇諾午安，228連假平安愉快喔！
    2020-02-29 15:08 ·
     1 個人推
    J J Lin 哇～～～這貼文笑話符合時事欸⋯也有點悲情😂😂😂

    謝謝卡布鼓勵～～一起加油💪
    2020-02-29 15:26 ·
     1 個人推
    陳孫文 達鈴：舒心愉快
    2020-02-29 17:15 ·
     1 個人推
    盧筍 晚安！228連假運動愉快~
    2020-02-29 20:55 ·
     1 個人推
    JD 晚安 卡布奇諾
    2020-02-29 21:05 ·
     1 個人推
    簡銘進 卡布奇諾MM晚安
    今天是229，4年才1次，所以……4年後見嘍，呵呵呵~
    ㊗連假開心愉快+平安好心情喔！
    2020-02-29 21:54 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 卡布美女運動愉悅😄假期舒心 謝謝
    2020-03-01 16:14 ·
     1 個人推
    Yen Mao Liu 連續假期愉快、看來出國旅遊要多多注意囉，保持運動維持健康～
    2020-03-01 16:58 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    207'00"00:13'51"
    307'11"00:21'02"
    3.506'51"00:24'38"

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    朋友動態
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