3.4 km | 00:22:38 | 06:44/km日期: 2020-02-27 17:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'54" / 10'50" / 14'01" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1693 / 1693 |
2 | | 06'03" | 1666 / 3359 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 279.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 10'50" | 00:18'44" |
3 | 14'01" | 00:32'45" |
3.4 | 05'22" | 00:34'41" |